好好活，慢慢拖，一年還有一萬多；不要攀，不要比，不要自己氣自己；
少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；
按時睡，按時起，打拳跳舞健身體；
只要能吃飯，錢就不會斷；
不要嫌錢少，就怕走得早；
官再大，錢再多，一樣都得進土窩；
一個中心：以健康為中心；
兩個基點：糊塗點，瀟灑點；
四個忘記：忘記年齡，忘記疾病；忘記恩怨，忘記過去。
人生其實就是碰碰胡......緣，
碰對了方向，光彩一輩子；碰對了環境，舒坦一輩子；
碰對了時運，順當一輩子；碰對了愛好，充實一輩子；
碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了師長，收獲一輩子；
碰對了領導，寬鬆一輩子；碰對了朋友，樂呵一輩子；
碰上了神仙，還有下輩子。願你全碰對！
(Courtesy of a forwarded mail from Yong Yew Khoon)