Sunday, August 09, 2009

心累了就把心事給放下來

近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁,跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館,用英文談論著心經(heart sutra),師父用英文跟我解釋因果(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢!

師父一聽完我跟他提到個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。

可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep talking to me」。

聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?

約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it down」。

看著我懷疑的臉,師父居然笑了出來。

你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱,就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」

有趣的經驗,對吧?

最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一天,我會不會也學到,心累了,就把心事給放下來。

我們能很容易的放下有形的重物,卻很難放下無形的重擔。

執著的人生∼會讓自己承擔莫需有的重擔。學習放下執著∼也就在學習人生自在。

能解決的事,不必去擔心;不能解決的事,擔心也沒用。
在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂 …

(Courtesy of a forwarded mail from T.H. Tang)

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